INNOFIT
 

Funktionales Training

Dank der vorab geschaffenen Voraussetzungen:

  • Komplexe Kraft-, Beweglichkeits- & Haltungsübungen
  • Verbesserung und Vergrößerung des Bewegungsrepertoires eines Trainierenden
  • Alltagstypische 3D Bewegungen preparieren den Trainierenden für alle erdenklichen Alltagsituationen und -bewegungen
  • Endgültiges Lösen von eindimensionalen Kraftmaschinen, hin zu freiem, mehrgelenkigem und multidimensionalem Training.
  • Ungeahnte körperliche Fähigkeiten entdecken und erreichen.
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