INNOFIT
 

"TIA" (Training im Alter, Kraft & Gleichgewicht 50+)

Inhalt:

Unser Motto: "Turne bis zur Urne!"

  • Stabilisierung des Kraftniveaus, der Beweglichkeit und des Gleichgewichts bis ins hohe Alter sind die primären Bestrebungen unseres TIA-Konzeptes.
  • Jedoch nicht nur die Stabilisierung, sondern ebenfalls der Wiederaufbau der notwendigen körperlichen Fähigkeiten ist wichtig und möglich!
  • Altersgerechte Trainingsformen und -mittel gewährleisten ein sicheres und unkompliziertes Training.
  • speziell ausgebildete Trainer und Therapeuten kontrollieren und betreuen das Training.

Das Wichtigste in Kürze

  • altersgerechtes Training
  • Sicherheit bei Alltagsbelastungen und Sturzprophylaxe sind die Ergebnisse von gezielten, altersgerechten Trainingsformen.
  • Erhalten oder steigern Sie Ihre Kraftfähigkeiten für eine selbstbestimmte Zukunft!

 

Sichern Sie Eigenständigkeit bis ins hohe Alter!!


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